Das Kraftsupplement der Profis

Kreatin ist ein natürlicher Nahrungsbestandteil, der hauptsächlich in Fleisch und Meeresfrüchten enthalten ist. Als ein Energiezwischenspeicher ist Kreatin an der Resynthese von ATP (Adenosintriphosphat) beteiligt. Je mehr Kreatin in der Muskulatur gespeichert ist, desto schneller kann ATP nachgebildet werden.

Je mehr oder je schneller ATP zur Verfügung steht, desto höher ist die Leistung. Kreatin bringt diesen leistungssteigernden Effekt vor allem bei hochintensiven Kurzzeitbelastungen (Krafttraining, Sprints, Weit- und Hochsprung, Wurfdisziplinen, Gewichtheben und anderen technischen Sportarten).

Weitere positive Wirkungen von Kreatin sind eine Förderung des Muskelwachstums und – interessant für Frauen – eine Verbesserung der Cellulite. Durch die vermehrte Zufuhr von VIA NOVA Kreatin werden die Zwischenspeicher aufgefüllt.

Sind die Speicher maximal gefüllt, können so im Gewichtheben insgesamt mindestens zwei Wiederholungen mehr absolviert werden. Häufig wird zudem beobachtet, dass durch eine Kreatinkur die Maximalleistung z. B. im Bankdrücken um zehn bis 20 Kilogramm erhöht werden kann. In sechs Wochen kann eine Gewichtszunahme (Muskulatur) von bis zu fünf Kilogramm erzielt werden. Diese Leistungssteigerung lässt sich auf jede Schnellkraftsportart übertragen.

Wie und wann nehmen Sie VIA NOVA Kreatin richtig?

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Zur Leistungssteigerung und zum Muskelaufbau empfiehlt sich in der Aufladephase folgende Dosierung:

• an den ersten sechs Tagen viermal täglich fünf bis sechs Kapseln à 750 mg zwischen den Mahlzeiten,
• in der Haltephase (ca. sechs bis acht Wochen ) täglich drei bis vier Kapseln zwischen den Mahlzeiten.
• Es empfiehlt sich, gegebenenfalls zusätzlich zum Kreatin auch Magnesium (ca. 250–500 mg) einzunehmen.

VIA NOVA Kreatin ist deutsche Qualitätsware und garantiert reinstes Kreatin-Monohydrat. Darum vertrauen so viele und immer mehr Weltklasseathleten nur diesem Produkt.

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